Afvallen

Ik begeleid je in een intensief 1 op 1 traject waarbij we veel contact hebben. Je zal kilo's verliezen, energieker worden en weer goed in je vel zitten!

Eerst zal ik je leren kennen. We bespreken o.a. jouw wensen en doelen, maar ook jouw routines en valkuilen. We maken een plan wat bij jou past!

Iedere persoon is anders, dus ieder plan is ook anders. Het is geen dieet, maar het wordt een aanpassing in de gewoontes die je hebt. Dus passend bij jouw leven. Dit alles met gewone, normale voeding. Ik help je om te ontdekken wát je lichaam echt nodig heeft en hoe je op een gezonde en duurzame manier kunt afvallen — zónder het gevoel dat je aan het diëten bent.

Wekelijks staat er een weegmoment op de planning, zodat we goed kunnen bijhouden of je de goede kant op gaat in het juiste tempo. 

Investeer in jezelf! Heb je vragen? Mail of bel gerust!